Здравствуйте, уважаемые сообщники! Меня зовут Ирина и я из города Таллинна - решила присоединиться к сообществу и начать как раз с этой близкой мне темы сочетания спорта и здоровья. В своём городе я уже пять лет как велосипедист - не катаюсь, а просто езжу, всегда и везде, по делам и на отдых, для здоровья и просто так. Вчера в очередной раз проехалась и наснимала фрагментов местной веложизни.
Всем друзьям по прогулкам крепкого здоровья! Поделюсь тем, что помогает мне сохранять хорошее самочувствие в Индии, да и везде.
1. Внутреннее равновесие. Оно достигается разными способами, вот, например, фотографированием красивого. Чем спокойнее внутри, тем меньше возможностей заболеть.
Дорогие друзья, участники и модераторы! Во-первых, благодарю, что прияли в сообщество, которое мне очень понравилось, с первого взгляда. Во-вторых, некоторые из моих уличных фотографий последней недели прямо просятся в тему "здоровье-спорт") На пример, хорошо ли для здоровья сидеть на солнечной площади с книжкой? Безусловно:) ( Read more... )
узнав тему прогулки, я мысленно встала в назидательную позу и собралась вещать, как елена малышева. о профилактике, ранней диагностике и здоровом образе жизни. наши местные советы тоже заботятся о з.о.ж. ( вот какие тренажеры устанавливают )